El Ball de Bastons

 

L'alumnat de la Comunitat de Grans, ha començat a treballar a Educació Física la dansa tradicional catalana a partir del Ball de Bastons.

Clicant sobre la imatge podreu veure un vídeo explicatiu sobre el Ball de Bastons:

Una producció de

Coordinadora de Ball de Bastons de Catalunya

coordinadora@balldebastons.cat

Benvinguts al curs 2020-2021

 

EL TANGRAM ESPORTIU

Aquí teniu una altra proposta esportiva. El Tangram Esportiu del Cebllob.

Us informem que ja podeu gaudir d’un nou joc de taula del Consell Esportiu del Baix Llobregat. En aquest cas us fem arribar “El Tangram Esportiu”.

El Tangram es un joc xinés molt antic que consisteix en formar siluetes de figures amb les 7 peces sense que aquestes es solapin.

En aquesta ocasió us proposem un Tangram amb figures esportives. L’objectiu és construir les figures esportives amb les peces proporcionades.

A continuació us adjuntem els documents necessaris per poder jugar a aquest joc:

• Reglament del joc.
• Peces Tangram.
• Models figures esportives.

5 reptes motrius per completar una volta en 7 dies

Anima't a fer una volta en 7 dies!

Monopoly Esportiu

Aquí us deixo una altra proposta per jugar amb tota la família.

Proposta de Jorge Hernández JorgeHQuintoEF.

Dia Mundial de l'Activitat Física 2020

Gràcies Institut La Miquela!

Recull de propostes actives

Aquí podeu trobar enllaços a diferents propostes per poder fer una mica d'activitat física a casa i gaudir d'una bona estona, moltes gràcies al Consell Esportiu del Baix Llobregat per les seves bones propostes:

EL PARXÍS DEL CEBLLOB

L'OCA DEL CONSELL

CONCURS JUGUEM NET AL BAIX LLOBREGAT

EL CEBLLOB NO S'ATURA. TU TAMPOC

Memory Actiu

Com podem fer un joc de Memory Actiu?

Primer necessitem les fitxes:

7 fitxes de color VERD amb el text: 1 minut 

7 fitxes de color LILA amb el text: 2 minuts

7 fitxes de color VERMELL amb el text: 6 vegades

7 fitxes de color BLAU amb el text: 8 vegades

7 fitxes d'acció de cada color:

Ara, ja podem jugar!

Barreja les targetes, posa-les sobre una taula o a terra i, per torns busca de fer una parella: has de trobar una targeta de quantitat (minuts o vegades) i una d'acció del mateix color. Si fas el que indiquen totes dues, te les quedes! Qui més targetes tingui en acabar, guanya!!!

Al següent enllaç trobaràs totes les imatges:

Enllaç a les imatges

 

Nou repte #JuncaActiu

Nois, noies, famílies, com esteu? 

Com que estareu una mica avorrits, us proposo un altre repte: 

recórrer la distància més llarga que tinguis a casa teva sense tocar el terra! 

No val fer servir objectes amb rodes.

Participeu amb la vostra família, si ho fas amb ajuda, molt millor!

Etiqueteu els vídeos amb #JuncaActiu i @escolajoanjuncadella 

i publiqueu-los a l'Instagram

Si tens alguna idea genial i vols compartir el teu repte, envia-me'l a

mercetirado@escolajoanjuncadella.cat

Decàleg d'hàbits saludables

Gent activa des de casa!

Recomanacions de la campanya Gent Activa des de casa!

És bo moure's una mica!

Tot i que hem d'estar a casa, seria bo moure'ns una mica i no caure en el sedentarisme extrem. El nostre cos ens ho agrairà! Us enviem una sèrie de rutines d'escalfament de superherois i superheroïnes. Haurieu de fer una cada dia. A més a més, us recomanem l'aplicació GoNoodle la qual té molts vídeos divertits i educatius per ballar i moure l'esquelet. Si no, també disposeu de videos de Just Dance a Youtube. I, sobretot, recordeu en seguir els vostres hàbits saludables: alimentació equilibrada (continueu amb els vostres esmorzars saludables, mengeu fruita!), activitat física i hàbits higiènics (rentar-se les mans, la cara, les dents, dutxar-se..). 

I si us avorriu molt, us deixem un enllaç de jocs online sobre educació física:

Segueix actiu!

Amb la voluntat d'ajudar durant aquests dies d'estada a casa, us hem llençat diferents propostes d'activitat física. Apunta't al repte i mou-te una mica. El teu cos t'ho agrairà molt. Posa els teus vídeos a l'Instagram!!!

 Aquí tens algunes idees:

Manifest 8 de març, dia internacional de les dones

A L'ESCOLA ENS ADHERIM AL MANIFEST DE L'ESPORT

Cap nen/nena fora de joc. Programa contra el Bullying

PRE-TEST 4t de Primària 

PRE-TEST 5è de Primària

PRE-TEST 6è de Primària

Be active, be healthy!

Durant tota aquesta setmana, l'alumnat de 3r, 4t, 5è i 6è ha participar del taller a l'aula "Be active, be healthy" realitzat pel Marc del Consell Esportiu del Baix Llobregat. Ha estat una experiència molt divertida i interessant. Agraïm al Marc la seva col·laboració, les ganes i el bon humor.

Clicant sobre la imatge, s'obrirà l'àlbum sencer